2016/07/28

　ウィッシュじゃない方のDAIGOが、習慣づけの方法を語っていた。意志の力というのは限りがあるもので、あれもこれも習慣にしようと思うから出来ないのである。1つのことを三ヶ月続けて、一生ものにすればいいと。なるほど説得力あるなあ。

　まあ無理せず少しづつってことか…

　自分が、もう堕落しすぎてて泣ける。

　とりあえず習慣づけしたいこと

勉強、読書、筋トレ。